Avokádóolajos tortilla chips
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Avokádóolajos tortilla chips glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 45 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Avokádóolajos tortilla chips glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Avokádóolajos tortilla chips gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Avokádóolajból származó telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✓ Élelmi rostot biztosít
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott gabonatermék
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 490 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1.5g |
| Vízoldhatatlan | 3.5g |
| Fehérje | 6g |
| Zsír | 23g |
| Telített | 3g |
| Telítetlen | 18g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Avokádóolajos tortilla chips glikémiás indexe?
Avokádóolajos tortilla chips glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 45 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Avokádóolajos tortilla chips inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Avokádóolajos tortilla chips magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Avokádóolajos tortilla chips a vércukorra?
Avokádóolajos tortilla chips glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →