Tortilla chips
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tortilla chips glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 45 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Tortilla chips glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Tortilla chips gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Élelmi rostot tartalmaz
- ✓ Jó telítetlen zsírtartalom
- ✗ Nagyon magas glikémiás terhelés és index
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 490 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 0.5g |
| Hozzáadott | 0.5g |
| Rost | 5g |
| Vízoldható | 1g |
| Vízoldhatatlan | 4g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 23g |
| Telített | 2.5g |
| Telítetlen | 20.5g |
| Nátrium | 500mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tortilla chips glikémiás indexe?
Tortilla chips glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 45 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tortilla chips inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tortilla chips magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Tortilla chips a vércukorra?
Tortilla chips glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →