sós tortillachips
Magas GI
GL 45 / 100 g
- tartalmaz némi élelmi rostot
- magas nátriumtartalom
sós tortillachips glikémiás indexe 70, megegyezik a sima Tortilla chips (70) értékével.
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tortilla chips formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sós tortillachips a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 490 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 23 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 20.5 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- tartalmaz némi élelmi rostot
- növényi alapú fehérjét biztosít
- magas nátriumtartalom
- magas glikémiás terhelés
- ultrafeldolgozott élelmiszer
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sós tortillachips glikémiás indexe?
sós tortillachips glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 45.
Megfelelő-e a sós tortillachips inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sós tortillachips magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Melyik Tortilla chips forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tortilla chips formák közül a(z) Siete chips glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 30).
Nézd meg a(z) sós tortillachips adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
