Mákos bagel
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mákos bagel glikémiás indexe 72, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Mákos bagel glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Mákos bagel gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Növényi fehérje forrás
- ✓ Tartalmaz némi élelmi rostot
- ✗ Magas glikémiás index és terhelés
- ✗ Közepes feldolgozottsági szint
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 54g |
| Cukrok (összesen) | 5g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 3g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 9g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 1.6g |
| Nátrium | 450mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mákos bagel glikémiás indexe?
Mákos bagel glikémiás indexe 72, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 39 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mákos bagel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mákos bagel magas glikémiás indexű (72). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Mákos bagel a vércukorra?
Mákos bagel glikémiás terhelése 100g-onként 39, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →