Halpogácsa
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Halpogácsa glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Halpogácsa glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Halpogácsa mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Tartalmaz telítetlen zsírokat
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Feldolgozott összetevők valószínűek
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 15g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 0.7g |
| Hozzáadott | 0.5g |
| Rost | 1.2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 12g |
| Zsír | 8g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 5.5g |
| Nátrium | 450mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Halpogácsa glikémiás indexe?
Halpogácsa glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 8 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Halpogácsa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Halpogácsa közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Halpogácsa a vércukorra?
Halpogácsa glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →