Házi halpogácsa zabkorpával
Alacsony GI
GL 4.8 / jellemző darab (120 g) · GL 4 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Házi halpogácsa zabkorpával glikémiás indexe 40, alacsonyabb, mint a sima Halpogácsa (55). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 4.8.
2025. okt. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Halpogácsa formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Házi halpogácsa zabkorpával a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 145 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 15 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 3.5 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Zabkorpa rosttartalma
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Tartalmaz némi feldolgozott összetevőt (zabkorpa)
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Házi halpogácsa zabkorpával glikémiás indexe?
Házi halpogácsa zabkorpával glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 4.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Házi halpogácsa zabkorpával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Házi halpogácsa zabkorpával alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Halpogácsa forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Házi halpogácsa zabkorpával glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Halpogácsa forma közül (100 g-ban 4).
Nézd meg a(z) Házi halpogácsa zabkorpával adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
