Tejhal
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- Magas fehérjetartalom
- Tartalmaz némi telített zsírt
Tejhal nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2026. márc. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tejhal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tejhal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 124 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 4.8 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 3.6 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Gazdag egészséges zsírokban
- Alacsony szénhidráttartalom
- Tartalmaz némi telített zsírt
- Mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tejhal glikémiás indexe?
Tejhal nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Tejhal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tejhal nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Melyik Tejhal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tejhal formák közül a(z) Tejhallal töltött tofu glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) Tejhal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
