Skyr fokhagymás joghurtszósz

GI 35 · AlacsonyGL 0.2 / evőkanál8/10

Alacsony GI

35 GI

GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Skyr fokhagymás joghurtszósz glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Skyr (36). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.

2026. jan. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Skyr formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Skyr fokhagymás joghurtszósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

3.5 g

Szénhidrátok

8.5 g

Fehérje

0.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	60 kcal
Szénhidrátok	3.5 g
Cukrok (összesen)	3.2 g
Természetes	3.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.2 g
Vízoldható	0.1 g
Vízoldhatatlan	0.1 g
Fehérje	8.5 g
Zsír	0.5 g
Telített	0.2 g
Telítetlen	0.3 g
Nátrium	45 mg

Feldolgozottság szintje

55%

Mérsékelt

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Skyr fokhagymás joghurtszósz glikémiás indexe?

Skyr fokhagymás joghurtszósz glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Skyr fokhagymás joghurtszósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Skyr fokhagymás joghurtszósz alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Skyr forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Skyr fokhagymás joghurtszósz glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Skyr forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Skyr fokhagymás joghurtszósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.