Természetes skyr joghurt chia- vagy napraforgómaggal
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Mérsékelten feldolgozott
Természetes skyr joghurt chia- vagy napraforgómaggal glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Skyr (36).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Skyr formái
- GI 36 · GL 1 / 100 g
Skyr - Cukormentes vaníliás skyrGI 35 · GL 1 / 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 1 / 100 g extra creamy
Extra krémes skyr - GI 36 · GL 1 / 100 g sugar free
Izlandi kultúrált tejtermék (natúr skyr, hozzáadott cukor nélkül) - GI 36 · GL 1 / 100 g icelandic
Izlandi skyr joghurt - GI 36 · GL 1 / 100 g with chives
Izlandi stílusú szűrt joghurt apróra vágott metélőhagymával - Juhtej-skyrGI 35 · GL 1 / 100 g sheep milk
- +21 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Természetes skyr joghurt chia- vagy napraforgómaggal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 5 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.8 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.2 g |
| Fehérje | 9.5 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 45 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Egészséges zsírokat tartalmaz a magvakból
- Jó rostforrás
- Mérsékelten feldolgozott
- Bizonyos mennyiségű telített zsírt tartalmaz
- Alacsony, de jelenlévő természetes cukortartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Természetes skyr joghurt chia- vagy napraforgómaggal glikémiás indexe?
Természetes skyr joghurt chia- vagy napraforgómaggal glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Természetes skyr joghurt chia- vagy napraforgómaggal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Természetes skyr joghurt chia- vagy napraforgómaggal alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Skyr forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Skyr formák közül a(z) Cukormentes vaníliás skyr glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Természetes skyr joghurt chia- vagy napraforgómaggal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
