Laktózmentes tejföl
Alacsony GI
GL 0.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1.7 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas telített zsírtartalom
Laktózmentes tejföl glikémiás indexe 37, magasabb, mint a sima Tejföl (30). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tejföl formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Laktózmentes tejföl a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 198 kcal |
| Szénhidrátok | 4.63 g |
| Cukrok (összesen) | 3.41 g |
| Természetes | 3.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 2.44 g |
| Zsír | 19.35 g |
| Telített | 11.83 g |
| Telítetlen | 7.53 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Minimális feldolgozottsági szint
- Magas telített zsírtartalom
- Alacsony fehérje- és rostsűrűség
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Laktózmentes tejföl glikémiás indexe?
Laktózmentes tejföl glikémiás indexe: 37 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.7.
Megfelelő-e a Laktózmentes tejföl inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Laktózmentes tejföl alacsony glikémiás indexű (37), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tejföl forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tejföl formák közül a(z) Alacsony zsírtartalmú tejföl glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1.3).
Nézd meg a(z) Laktózmentes tejföl adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
