Alacsony zsírtartalmú tejföl
Alacsony GI
GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1.3 / 100 g
- Kevesebb zsír, mint a hagyományos tejfölben
- Mérsékelt feldolgozás
Alacsony zsírtartalmú tejföl glikémiás indexe 30, megegyezik a sima Tejföl (30) értékével. Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.
2025. okt. 27. frissítve · Források: USDA FoodData Central #171256 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tejföl formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Alacsony zsírtartalmú tejföl a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 135 kcal |
| Szénhidrátok | 4.26 g |
| Cukrok (összesen) | 2.43 g |
| Természetes | 2.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 2.94 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 7.71 g |
| Telítetlen | 4.29 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kevesebb zsír, mint a hagyományos tejfölben
- Fehérje- és kalciumforrás
- Mérsékelt feldolgozás
- Telített zsírt tartalmaz
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Alacsony zsírtartalmú tejföl glikémiás indexe?
Alacsony zsírtartalmú tejföl glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.3.
Megfelelő-e a Alacsony zsírtartalmú tejföl inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Alacsony zsírtartalmú tejföl alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tejföl forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Alacsony zsírtartalmú tejföl glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Tejföl forma közül (100 g-ban 1.3).
Nézd meg a(z) Alacsony zsírtartalmú tejföl adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
