Alacsony zsírtartalmú tejföl
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Alacsony zsírtartalmú tejföl glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Alacsony zsírtartalmú tejföl glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Alacsony zsírtartalmú tejföl jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Kevesebb zsír, mint a hagyományos tejfölben
- ✓ Fehérje- és kalciumforrás
- ✗ Mérsékelt feldolgozás
- ✗ Telített zsírt tartalmaz
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 7g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 14g |
| Telített | 9g |
| Telítetlen | 5g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Alacsony zsírtartalmú tejföl glikémiás indexe?
Alacsony zsírtartalmú tejföl glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Alacsony zsírtartalmú tejföl inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Alacsony zsírtartalmú tejföl alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Alacsony zsírtartalmú tejföl a vércukorra?
Alacsony zsírtartalmú tejföl glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →