zsírszegény tejföl
Alacsony GI
GL 4.7 / 100 g
- alacsonyabb zsírtartalom, mint a hagyományos tejfölben
- telített zsírsavat tartalmaz
zsírszegény tejföl glikémiás indexe 30, megegyezik a sima Tejföl (30) értékével.
Források: USDA FoodData Central #173444 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tejföl formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
zsírszegény tejföl a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 74 kcal |
| Szénhidrátok | 15.6 g |
| Cukrok (összesen) | 0.39 g |
| Természetes | 0.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 3.1 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsonyabb zsírtartalom, mint a hagyományos tejfölben
- fehérjeforrás
- kalciumot tartalmaz
- telített zsírsavat tartalmaz
- mérsékelten feldolgozott
- laktózt tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a zsírszegény tejföl glikémiás indexe?
zsírszegény tejföl glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.7.
Megfelelő-e a zsírszegény tejföl inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
zsírszegény tejföl alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tejföl forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tejföl formák közül a(z) Alacsony zsírtartalmú tejföl glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1.3).
Nézd meg a(z) zsírszegény tejföl adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
