zsírszegény tejföl
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- alacsonyabb zsírtartalom, mint a hagyományos tejfölben
- telített zsírsavat tartalmaz
zsírszegény tejföl glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Tejföl (27).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tejföl formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
zsírszegény tejföl a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5 g |
| Cukrok (összesen) | 4.5 g |
| Természetes | 4.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 3.2 g |
| Telítetlen | 1.8 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsonyabb zsírtartalom, mint a hagyományos tejfölben
- fehérjeforrás
- kalciumot tartalmaz
- telített zsírsavat tartalmaz
- mérsékelten feldolgozott
- laktózt tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a zsírszegény tejföl glikémiás indexe?
zsírszegény tejföl glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a zsírszegény tejföl inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
zsírszegény tejföl alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tejföl forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tejföl formák közül a(z) Laktózmentes tejföl glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) zsírszegény tejföl adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
