Tejes latte
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Nem tartalmaz élelmi rostot
Tejes latte glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2026. szept. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tejes latte formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tejes latte a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 54 kcal |
| Szénhidrátok | 5.2 g |
| Cukrok (összesen) | 5.2 g |
| Természetes | 5.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 3.2 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Minimális feldolgozottsági szint
- Nem tartalmaz élelmi rostot
- A természetesen előforduló laktóz érzékeny egyéneknél inzulin-kiugrást okozhat
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tejes latte glikémiás indexe?
Tejes latte glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Tejes latte inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tejes latte alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Tejes latte forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Tejes latte glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Tejes latte forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Tejes latte adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
