rákkrokett
GI 45 · AlacsonyGL 7 / 100 g6/10
Alacsony GI
45 GI
GL 7 / 100 g
Logi pontszám 6/10
- Jó sovány fehérjeforrás
- Magas nátriumtartalom
rákkrokett glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
2026. ápr. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
rákkrokett a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
220
Kalória
15 g
Szénhidrátok
13 g
Fehérje
12 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
80%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Jó sovány fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás terhelés
- Egészséges, telítetlen zsírsavprofil
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony rosttartalom
- Finomított töltőanyagokat/kötőanyagokat tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a rákkrokett glikémiás indexe?
rákkrokett glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 7.
Megfelelő-e a rákkrokett inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
rákkrokett alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a rákkrokett a vércukorra?
rákkrokett glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) rákkrokett adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
