Savóvíz
Alacsony GI
GL 2.3 / jellemző csésze (150 g) · GL 1.5 / 100 g
- Alacsony kalóriatartalom
- Alacsony rosttartalom
Savóvíz glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 2.3.
2025. dec. 23. frissítve · Források: USDA FoodData Central #171282 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Savóvíz a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 27 kcal |
| Szénhidrátok | 5.14 g |
| Cukrok (összesen) | 5.14 g |
| Természetes | 5.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0.85 g |
| Zsír | 0.36 g |
| Telített | 0.25 g |
| Telítetlen | 0.11 g |
| Nátrium | 46 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony kalóriatartalom
- Magas minőségű fehérjét tartalmaz
- Minimális feldolgozás
- Alacsony rosttartalom
- Laktózt tartalmaz (hatással lehet a laktózérzékenyekre)
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Savóvíz glikémiás indexe?
Savóvíz glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 2.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.5.
Megfelelő-e a Savóvíz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Savóvíz alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Savóvíz a vércukorra?
Savóvíz glikémiás terhelése 100g-onként 1.5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Savóvíz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
