Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül)
Alacsony GI
GL 0.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 3 / 100 g
- Hozzáadott cukor nélkül
- Telített zsírt tartalmaz
Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe 40, magasabb, mint a sima Ricotta (27). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5.
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ricotta formái
- GI 27 · GL 1 / 100 g
Ricotta - Juhtejas ricottaGI 27 · GL 1 / 100 g sheep
- GI 27 · GL 1 / 100 g low fat
Könnyű ricotta - GI 25 · GL 1 / 100 g swiss chardfilling
Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék - GI 15 · GL 1 / 100 g nut butter spread
Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék - Ricotta vaníliás fehérjeporralGI 40 · GL 2.4 / 100 g vanillahigh protein
- GI 55 · GL 7 / 100 g pumpkin spiced
Ricotta sajt - +1 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 6 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Hozzáadott cukor nélkül
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Bogyókból származó antioxidánsokat tartalmaz
- Telített zsírt tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe?
Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül) alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Ricotta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Ricotta formák közül a(z) Juhtejas ricotta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
