Juhtejas ricotta
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas telítettzsírsav-tartalom
Juhtejas ricotta glikémiás indexe 27, megegyezik a sima Ricotta (27) értékével.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ricotta formái
- GI 27 · GL 1 / 100 g
Ricotta - GI 27 · GL 1 / 100 g low fat
Könnyű ricotta - GI 25 · GL 1 / 100 g swiss chardfilling
Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék - GI 15 · GL 1 / 100 g nut butter spread
Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék - Ricotta vaníliás fehérjeporralGI 40 · GL 2.4 / 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 / 100 g whipped
Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül) - GI 55 · GL 7 / 100 g pumpkin spiced
Ricotta sajt - +1 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Juhtejas ricotta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 174 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 5 g |
| Nátrium | 90 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Jó fehérjeforrás
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Nem tartalmaz élelmi rostot
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Juhtejas ricotta glikémiás indexe?
Juhtejas ricotta glikémiás indexe: 27 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Juhtejas ricotta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Juhtejas ricotta alacsony glikémiás indexű (27), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Ricotta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Juhtejas ricotta glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Ricotta forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Juhtejas ricotta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
