Ricotta vaníliás fehérjeporral
Alacsony GI
GL 2.4 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
Ricotta vaníliás fehérjeporral glikémiás indexe 40, magasabb, mint a sima Ricotta (27).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ricotta formái
- GI 27 · GL 1 / 100 g
Ricotta - Juhtejas ricottaGI 27 · GL 1 / 100 g sheep
- GI 27 · GL 1 / 100 g low fat
Könnyű ricotta - GI 25 · GL 1 / 100 g swiss chardfilling
Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék - GI 15 · GL 1 / 100 g nut butter spread
Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék - GI 40 · GL 3 / 100 g whipped
Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül) - GI 55 · GL 7 / 100 g pumpkin spiced
Ricotta sajt - +1 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Ricotta vaníliás fehérjeporral a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 4.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 14 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Kalciumot tartalmaz
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
- Alacsony rosttartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Ricotta vaníliás fehérjeporral glikémiás indexe?
Ricotta vaníliás fehérjeporral glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.4.
Megfelelő-e a Ricotta vaníliás fehérjeporral inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Ricotta vaníliás fehérjeporral alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Ricotta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Ricotta formák közül a(z) Juhtejas ricotta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Ricotta vaníliás fehérjeporral adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
