Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék
Alacsony GI
GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g
- Jó fehérjetartalom
- Mérsékelt telített zsír
Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék glikémiás indexe 15, alacsonyabb, mint a sima Ricotta (27). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.
2025. okt. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ricotta formái
- GI 27 · GL 1 / 100 g
Ricotta - Juhtejas ricottaGI 27 · GL 1 / 100 g sheep
- GI 27 · GL 1 / 100 g low fat
Könnyű ricotta - GI 25 · GL 1 / 100 g swiss chardfilling
Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék - Ricotta vaníliás fehérjeporralGI 40 · GL 2.4 / 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 / 100 g whipped
Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül) - GI 55 · GL 7 / 100 g pumpkin spiced
Ricotta sajt - +1 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 3 g |
| Természetes | 3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 13 g |
| Nátrium | 90 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó fehérjetartalom
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt telített zsír
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék glikémiás indexe?
Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Ricotta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Ricotta forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
