Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék
Alacsony GI
GL 0.2 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 1 / 100 g
- Jó fehérjeforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom
Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék glikémiás indexe 25, alacsonyabb, mint a sima Ricotta (27). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2.
2025. okt. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ricotta formái
- GI 27 · GL 1 / 100 g
Ricotta - Juhtejas ricottaGI 27 · GL 1 / 100 g sheep
- GI 27 · GL 1 / 100 g low fat
Könnyű ricotta - GI 15 · GL 1 / 100 g nut butter spread
Vaníliás ricotta sajt és mandulavaj keverék - Ricotta vaníliás fehérjeporralGI 40 · GL 2.4 / 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 / 100 g whipped
Friss ricotta sajt házi bogyó pürével felverve (hozzáadott cukor nélkül) - GI 55 · GL 7 / 100 g pumpkin spiced
Ricotta sajt - +1 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 4.5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.1 g |
| Természetes | 2.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.6 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 7.5 g |
| Zsír | 5.2 g |
| Telített | 2.7 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 210 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó fehérjeforrás
- Leveles zöldeket tartalmaz
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Telített zsírt tartalmaz
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék glikémiás indexe?
Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Ricotta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Ricotta forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Svájci paraj és részlegesen zsírszegény ricotta sajt keverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
