Tejszínhab
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Tejszínhab glikémiás indexe 39, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Tejszínhab glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Tejszínhab jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Mérsékelt víztartalom
- ✗ Magas telített zsírtartalom
- ✗ Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- ✗ Alacsony rost- és fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 12g |
| Cukrok (összesen) | 10g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 5g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 2g |
| Zsír | 30g |
| Telített | 19g |
| Telítetlen | 11g |
| Nátrium | 40mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tejszínhab glikémiás indexe?
Tejszínhab glikémiás indexe 39, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Tejszínhab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tejszínhab alacsony glikémiás indexű (39), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tejszínhab a vércukorra?
Tejszínhab glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →