Fajita fűszerkeverék
Alacsony GI
GL 2.7 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 18 / 100 g
- Jó rostforrás
- Túlzott nátriumtartalom
Fajita fűszerkeverék glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.7.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fajita fűszerkeverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 10 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 8 g |
| Rost | 10 g |
| Vízoldható | 3 g |
| Vízoldhatatlan | 7 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 2.5 g |
| Nátrium | 12000 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó rostforrás
- Alacsony telítettzsírsav-tartalom
- Túlzott nátriumtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Mérsékelten magas glikémiás terhelés
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Fajita fűszerkeverék
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fajita fűszerkeverék glikémiás indexe?
Fajita fűszerkeverék glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 18.
Megfelelő-e a Fajita fűszerkeverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fajita fűszerkeverék alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fajita fűszerkeverék a vércukorra?
Fajita fűszerkeverék glikémiás terhelése 100g-onként 18, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Fajita fűszerkeverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
