Sült fánk
Alacsony GI
GL 12 / jellemző darab (120 g) · GL 10 / 100 g
Sült fánk glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Klasszikus fánk (76). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 12.
2026. febr. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Klasszikus fánk formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült fánk a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 2.3 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült fánk glikémiás indexe?
Sült fánk glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 12; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 10.
Megfelelő-e a Sült fánk inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült fánk alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Klasszikus fánk forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Sült fánk glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Klasszikus fánk forma közül (100 g-ban 10).
Nézd meg a(z) Sült fánk adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
