Izlandi skyr joghurt
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Izlandi skyr joghurt glikémiás indexe 36, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Izlandi skyr joghurt glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Izlandi skyr joghurt jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Minimális feldolgozottsági szint
- ✗ Rosthiány
- ✗ Alacsony egészséges zsírtartalom
- ✗ B-vitamin hiány
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 3.8g |
| Cukrok (összesen) | 3.8g |
| Természetes | 3.8g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 10.5g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 35mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Izlandi skyr joghurt glikémiás indexe?
Izlandi skyr joghurt glikémiás indexe 36, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Izlandi skyr joghurt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Izlandi skyr joghurt alacsony glikémiás indexű (36), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Izlandi skyr joghurt a vércukorra?
Izlandi skyr joghurt glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
