Juhtej-skyr

GI 35 · AlacsonyGL 1 / 100 g8/10

Alacsony GI

35 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Magas fehérjetartalom
Laktózt tartalmaz (tejcukor)

Juhtej-skyr glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Skyr (36).

2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Skyr formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Juhtej-skyr a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

3.5 g

Szénhidrátok

9.5 g

Fehérje

2.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	70 kcal
Szénhidrátok	3.5 g
Cukrok (összesen)	3.5 g
Természetes	3.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	9.5 g
Zsír	2.5 g
Telített	1.7 g
Telítetlen	0.8 g
Nátrium	40 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas fehérjetartalom
Alacsony glikémiás terhelés
Minimális feldolgozottsági szint
Laktózt tartalmaz (tejcukor)
Élelmi rostokban szegény
Telített zsírokat tartalmaz

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Juhtej-skyr glikémiás indexe?

Juhtej-skyr glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a Juhtej-skyr inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Juhtej-skyr alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Skyr forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Juhtej-skyr glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Skyr forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Juhtej-skyr adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.