Sovány cottage cheese
Alacsony GI
GL 0.7 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- mérsékelt nátriumtartalom
Sovány cottage cheese glikémiás indexe 10, megegyezik a sima Cottage cheese (10) értékével.
Források: USDA FoodData Central #172181 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Cottage cheese formái
- GI 10 · GL 1 / 100 g
Cottage cheese - GI 10 · GL 0.5 / 100 g low fat
Light cottage cheese - Bio alacsony nátriumtartalmú túróGI 27 · GL 1 / 100 g low sodium
- GI 35 · GL 1 / 100 g garlicherb
Fokhagymás-kapros túró - GI 27 · GL 1 / 100 g high protein
Magas fehérjetartalmú cottage cheese - GI 35 · GL 1 / 100 g vanillasugar free
Vaníliás túró xilittel - zsírszegény vaníliás túróGI 45 · GL 3 / 100 g skimvanilla
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sovány cottage cheese a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 72 kcal |
| Szénhidrátok | 6.66 g |
| Cukrok (összesen) | 1.85 g |
| Természetes | 1.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 10.34 g |
| Zsír | 0.29 g |
| Telített | 0.19 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- alacsony zsír- és kalóriatartalom
- alacsony glikémiás hatás
- mérsékelt nátriumtartalom
- minimális rosttartalom
- enyhén feldolgozott tejtermék
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sovány cottage cheese glikémiás indexe?
Sovány cottage cheese glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.7.
Megfelelő-e a Sovány cottage cheese inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sovány cottage cheese alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Cottage cheese forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Cottage cheese formák közül a(z) Light cottage cheese glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.5).
Nézd meg a(z) Sovány cottage cheese adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
