Fokhagymás-kapros túró

GI 35 · AlacsonyGL 1.5 / csésze8/10

Alacsony GI

35 GI

GL 1.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

Fokhagymás-kapros túró glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima túró (10). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5.

2026. márc. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

túró formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Fokhagymás-kapros túró a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

110

Kalória

3.5 g

Szénhidrátok

13 g

Fehérje

5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	110 kcal
Szénhidrátok	3.5 g
Cukrok (összesen)	2.5 g
Természetes	2.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.4 g
Vízoldható	0.1 g
Vízoldhatatlan	0.3 g
Fehérje	13 g
Zsír	5 g
Telített	3.2 g
Telítetlen	1.8 g
Nátrium	55 mg

Feldolgozottság szintje

35%

Mérsékelt

Allergének

Tartalmaz: tej

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Fokhagymás-kapros túró glikémiás indexe?

Fokhagymás-kapros túró glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 1.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.

Megfelelő-e a Fokhagymás-kapros túró inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Fokhagymás-kapros túró alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik túró forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Fokhagymás-kapros túró glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes túró forma közül (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) Fokhagymás-kapros túró adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.