Atlanti hering
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- Kiváló omega-3 zsírsavforrás
- Nehézfémek felhalmozódásának lehetősége
Atlanti hering nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
Ellenőrizve: 2026. aug. 7. · Források: Logi Nutrition Team (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott, ember által ellenőrzött) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Atlanti hering formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Atlanti hering a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 158 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 2 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 90 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kiváló omega-3 zsírsavforrás
- Kiváló minőségű fehérje, nulla glikémiás hatással
- Nehézfémek felhalmozódásának lehetősége
- Gyakran cukros vagy magas nátriumtartalmú pácokban árusítják
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Atlanti hering glikémiás indexe?
Atlanti hering nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Atlanti hering inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Atlanti hering nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Melyik Atlanti hering forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Atlanti hering formák közül a(z) Joghurtos fűszeres hering glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Atlanti hering adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
