Adaptogének
Alacsony GI
GL 10 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Korlátozott fehérjetartalom
Adaptogének glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. febr. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Adaptogének a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 50 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 20 g |
| Vízoldható | 6 g |
| Vízoldhatatlan | 14 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 20 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony glikémiás index
- Bioaktív vegyületeket tartalmaz
- Korlátozott fehérjetartalom
- Kiegészítőkben szennyeződés lehetősége
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Adaptogének glikémiás indexe?
Adaptogének glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 10.
Megfelelő-e a Adaptogének inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Adaptogének alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Adaptogének a vércukorra?
Adaptogének glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Adaptogének adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
