Adjika szósz
Alacsony GI
GL 0.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 3 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Nagyon magas nátriumtartalom
Adjika szósz glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Friss salsaGL 1 / 100 g Lehetővé teszi a nátriumszint teljes körű ellenőrzését, és kiküszöböli az esetleges rejtett adalékanyagokat.
- GL 1 / 100 g Élénk, friss ízprofilt biztosít, lényegesen alacsonyabb nátriumtartalommal és feldolgozott összetevők nélkül.
Friss salsa - Chilis fokhagymaolajGL 2 / 100 g A kívánt csípősséget és ízmélységet kínálja a kereskedelmi forgalomban kapható szószokban gyakran előforduló hozzáadott cukrok és magas nátriumszint nélkül.
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Adjika szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 70 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Természetes rostokat és antioxidánsokat tartalmaz
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Rejtett adalékanyagok lehetősége a kereskedelmi változatokban
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Adjika szósz glikémiás indexe?
Adjika szósz glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Adjika szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Adjika szósz alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Adjika szósz a vércukorra?
Adjika szósz glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Adjika szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
