Adobo szósz
Alacsony GI
GL 0.6 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 4 / 100 g
- Antioxidánsokat tartalmazó fűszereket tartalmaz
- Magas nátriumtartalom
Adobo szósz glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.6.
2026. márc. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Adobo szósz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 12 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 4 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 3.5 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Antioxidánsokat tartalmazó fűszereket tartalmaz
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrokat tartalmaz
- Mérsékelten feldolgozott
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Adobo szósz glikémiás indexe?
Adobo szósz glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Adobo szósz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Adobo szósz alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Adobo szósz a vércukorra?
Adobo szósz glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Adobo szósz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
