Chia és lenmagos wrap
Alacsony GI
GL 1.9 / jellemző darab (120 g) · GL 1.6 / 100 g
- Rendkívül magas rosttartalom
- Magas kalóriatartalom
Chia és lenmagos wrap glikémiás indexe: 5 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.9.
2026. jan. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Chia és lenmagos wrap a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 420 kcal |
| Szénhidrátok | 32 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 32 g |
| Vízoldható | 9.6 g |
| Vízoldhatatlan | 22.4 g |
| Fehérje | 15 g |
| Zsír | 30 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 25 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül magas rosttartalom
- Gazdag omega-3 zsírsavakban
- Alacsony glikémiás hatás
- Magas kalóriatartalom
- Alacsony víztartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Chia és lenmagos wrap glikémiás indexe?
Chia és lenmagos wrap glikémiás indexe: 5 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.6.
Megfelelő-e a Chia és lenmagos wrap inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Chia és lenmagos wrap alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Chia és lenmagos wrap a vércukorra?
Chia és lenmagos wrap glikémiás terhelése 100g-onként 1.6, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Chia és lenmagos wrap adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
