Csendes-óceáni szardínia
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Csendes-óceáni szardínia glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Csendes-óceáni szardínia glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Csendes-óceáni szardínia jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas omega-3 zsírsavtartalom
- ✓ Kiváló kalcium- és D-vitamin-forrás
- ✓ Fehérjében gazdag
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Enyhén feldolgozott (konzerv)
- ✗ Hozzáadott olaj vagy só lehetősége
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 208 kcal |
| Szénhidrátok | 0g |
| Cukrok (összesen) | 0g |
| Természetes | 0.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 25g |
| Zsír | 11.5g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 9g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csendes-óceáni szardínia glikémiás indexe?
Csendes-óceáni szardínia glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Csendes-óceáni szardínia inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csendes-óceáni szardínia alacsony glikémiás indexű (0), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Csendes-óceáni szardínia a vércukorra?
Csendes-óceáni szardínia glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →