sült szardínia

Nincs glikémiás index7/10

A glikémiás indexet még nem mérték

3 g szénhidrát 100 g-ban

Logi pontszám 7/10

magas omega-3 zsírsavtartalom
mérsékelt nátriumtartalom

sült szardínia glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3 g szénhidrátot tartalmaz.

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Szardínia formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

sült szardínia a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

210

Kalória

3 g

Szénhidrátok

22 g

Fehérje

13 g

Zsír

100g-onként

Kalória	210 kcal
Szénhidrátok	3 g
Cukrok (összesen)	0 g
Természetes	0 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.4 g
Vízoldható	0.1 g
Vízoldhatatlan	0.3 g
Fehérje	22 g
Zsír	13 g
Telített	2.8 g
Telítetlen	9.2 g
Nátrium	350 mg

Feldolgozottság szintje

65%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

magas omega-3 zsírsavtartalom
kiváló fehérjeforrás
mérsékelt nátriumtartalom
sütésből származó hozzáadott zsírokat tartalmaz

Allergének

Tartalmaz: hal

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a sült szardínia glikémiás indexe?

sült szardínia glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3 g szénhidrátot tartalmaz.

Megfelelő-e a sült szardínia inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

sült szardínia glikémiás indexe nem ismert. 3 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.

Melyik Szardínia forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Szardínia formák közül a(z) Szardíniás misoleves csökkentett nátriumtartalmú misopasztával és extra hínárral glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).

Nézd meg a(z) sült szardínia adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.