Szárított piros kaliforniai paprika
Alacsony GI
GL 2.1 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 14 / 100 g
- Nagyon magas rosttartalom
- Magas természetes cukortartalom
Szárított piros kaliforniai paprika glikémiás indexe 20, magasabb, mint a sima Kaliforniai paprika (15). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.1.
2026. márc. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kaliforniai paprika formái
- GI 15 · GL 1 / 100 g
Kaliforniai paprika - GI 15 · GL 1 / 100 g green
Aprított zöldpaprika - GI 15 · GL 1 / 100 g dicedsalad
Apróra vágott kaliforniai paprika, hagyma és koriander keverék - fehér paprikaGI 15 · GL 1 / 100 g white
- GI 15 · GL 1 / 100 g cooked
Félig főtt kaliforniai paprika - főtt kaliforniai paprikaGI 15 · GL 1 / 100 g boiled
- párolt kaliforniai paprikaGI 15 · GL 1 / 100 g steamed
- +8 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szárított piros kaliforniai paprika a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 314 kcal |
| Szénhidrátok | 69.2 g |
| Cukrok (összesen) | 35.8 g |
| Természetes | 35.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 24.9 g |
| Vízoldható | 7.5 g |
| Vízoldhatatlan | 17.4 g |
| Fehérje | 12.2 g |
| Zsír | 3.7 g |
| Telített | 0.5 g |
| Telítetlen | 3.2 g |
| Nátrium | 69 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas rosttartalom
- Gazdag antioxidánsokban és vitaminokban
- Alacsony glikémiás index
- Magas természetes cukortartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom (a szárítás miatt)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított piros kaliforniai paprika glikémiás indexe?
Szárított piros kaliforniai paprika glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 2.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.
Megfelelő-e a Szárított piros kaliforniai paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított piros kaliforniai paprika alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Kaliforniai paprika forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Kaliforniai paprika formák közül a(z) Aprított zöldpaprika glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Szárított piros kaliforniai paprika adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
