Szárított piros kaliforniai paprika
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szárított piros kaliforniai paprika glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 14 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Szárított piros kaliforniai paprika glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szárított piros kaliforniai paprika jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Gazdag antioxidánsokban és vitaminokban
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Magas természetes cukortartalom
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom (a szárítás miatt)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 314 kcal |
| Szénhidrátok | 69.2g |
| Cukrok (összesen) | 35.8g |
| Természetes | 35.8g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 24.9g |
| Vízoldható | 7.5g |
| Vízoldhatatlan | 17.4g |
| Fehérje | 12.2g |
| Zsír | 3.7g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 3.2g |
| Nátrium | 69mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szárított piros kaliforniai paprika glikémiás indexe?
Szárított piros kaliforniai paprika glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 14 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szárított piros kaliforniai paprika inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szárított piros kaliforniai paprika alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szárított piros kaliforniai paprika a vércukorra?
Szárított piros kaliforniai paprika glikémiás terhelése 100g-onként 14, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →