Káposzta és uborka saláta olívaolajjal és citrommal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Káposzta és uborka saláta olívaolajjal és citrommal glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Káposzta és uborka saláta olívaolajjal és citrommal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Káposzta és uborka saláta olívaolajjal és citrommal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 10/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag vitaminokban és antioxidánsokban
- ✓ Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Lehet, hogy alacsony kalóriatartalmú egy étkezéshez
- ✗ Néhány ember számára a nyers káposzta nehezen emészthető lehet
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 6g |
| Cukrok (összesen) | 2.1g |
| Természetes | 2.1g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 2.2g |
| Zsír | 4.2g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 3.6g |
| Nátrium | 30mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Káposzta és uborka saláta olívaolajjal és citrommal glikémiás indexe?
Káposzta és uborka saláta olívaolajjal és citrommal glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Káposzta és uborka saláta olívaolajjal és citrommal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Káposzta és uborka saláta olívaolajjal és citrommal alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Káposzta és uborka saláta olívaolajjal és citrommal a vércukorra?
Káposzta és uborka saláta olívaolajjal és citrommal glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →