Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag egészséges, telítetlen zsírokban
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Magas kalóriatartalom lehet sok olívaolaj esetén
- ✗ Mérsékelt fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 6g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.4g |
| Fehérje | 4g |
| Zsír | 15g |
| Telített | 1.7g |
| Telítetlen | 12.5g |
| Nátrium | 40mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal glikémiás indexe?
Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal a vércukorra?
Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →