Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Magas kalóriatartalom lehet sok olívaolaj esetén
Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
2026. ápr. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.4 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 1.7 g |
| Telítetlen | 12.5 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag egészséges, telítetlen zsírokban
- Alacsony glikémiás index
- Magas kalóriatartalom lehet sok olívaolaj esetén
- Mérsékelt fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal glikémiás indexe?
Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal a vércukorra?
Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Kelkáposzta saláta dióval és olívaolajjal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
