Kockára vágott alma chia magvakkal
Alacsony GI
GL 0.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 5 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Természetes cukrokat tartalmaz
Kockára vágott alma chia magvakkal glikémiás indexe: 38 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8.
2025. okt. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kockára vágott alma chia magvakkal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 65 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 10 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.5 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 2.7 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.2 g |
| Telítetlen | 1.3 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag antioxidánsokban
- Egészséges zsírokat tartalmaz
- Természetes cukrokat tartalmaz
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kockára vágott alma chia magvakkal glikémiás indexe?
Kockára vágott alma chia magvakkal glikémiás indexe: 38 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Kockára vágott alma chia magvakkal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kockára vágott alma chia magvakkal alacsony glikémiás indexű (38), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kockára vágott alma chia magvakkal a vércukorra?
Kockára vágott alma chia magvakkal glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Kockára vágott alma chia magvakkal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
