Cukrozott aszalt alma
Alacsony GI
GL 1.2 / darab (6 g) · GL 19.1 / 100 g
- Magas élelmirost-tartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Cukrozott aszalt alma glikémiás indexe 29, alacsonyabb, mint a sima Alma (36). Egy darab (6 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2026. júl. 3. frissítve · Források: USDA FoodData Central #171691 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Alma formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Cukrozott aszalt alma a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 ring | 6 g | 1.2 |
| 1/4 cup | 22 g | 4.1 |
| 1 cup | 86 g | 16.4 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 243 kcal |
| Szénhidrátok | 65.89 g |
| Cukrok (összesen) | 57.19 g |
| Természetes | 57.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8.7 g |
| Vízoldható | 2.6 g |
| Vízoldhatatlan | 6.1 g |
| Fehérje | 0.93 g |
| Zsír | 0.32 g |
| Telített | 0.05 g |
| Telítetlen | 0.11 g |
| Nátrium | 6 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas élelmirost-tartalom
- Az alaptermék alacsony glikémiás indexe
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas egyszerűcukor-koncentráció
- Inzulincsúcsok kockázata
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Cukrozott aszalt alma
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cukrozott aszalt alma glikémiás indexe?
Cukrozott aszalt alma glikémiás indexe: 29 (Alacsony). Egy darab (6 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 19.1.
Megfelelő-e a Cukrozott aszalt alma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cukrozott aszalt alma alacsony glikémiás indexű (29), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Alma forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Alma formák közül a(z) Alma glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 4.2).
Nézd meg a(z) Cukrozott aszalt alma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
