Cukrozott aszalt alma
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Cukrozott aszalt alma glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 23 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Cukrozott aszalt alma glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Cukrozott aszalt alma jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Good dietary fiber content
- ✓ Low glycemic index (35)
- ✓ No added sugar
- ✗ High concentration of simple sugars
- ✗ High glycemic load (23)
- ✗ Easy to overeat due to dried form
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 243 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 57g |
| Természetes | 57.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 8.7g |
| Vízoldható | 2.6g |
| Vízoldhatatlan | 6.1g |
| Fehérje | 1.2g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.05g |
| Telítetlen | 0.1g |
| Nátrium | 6mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Cukrozott aszalt alma glikémiás indexe?
Cukrozott aszalt alma glikémiás indexe 35, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 23 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Cukrozott aszalt alma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Cukrozott aszalt alma alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Cukrozott aszalt alma a vércukorra?
Cukrozott aszalt alma glikémiás terhelése 100g-onként 23, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →