Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Magas kalóriatartalom
Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2025. okt. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 600 kcal |
| Szénhidrátok | 15 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 8 g |
| Vízoldható | 2.4 g |
| Vízoldhatatlan | 5.6 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 52 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 43 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés és index
- Magas fehérje- és rosttartalom
- Nincs hozzáadott cukor
- Magas kalóriatartalom
- Mérsékelt telített zsír
- Ismeretlen feldolgozási szint
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék glikémiás indexe?
Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék a vércukorra?
Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Vegyes nyers vagy pörkölt sótlan magvak és diófélék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
