Szezámos tonhal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Szezámos tonhal glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más seafood összehasonlítva Szezámos tonhal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Szezámos tonhal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Alacsony szénhidrát- és cukortartalom
- ✓ Jó telítetlen zsírsavprofil
- ✗ Mérsékelt telített zsír
- ✗ Lehetséges higanytartalom
- ✗ Korlátozott rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 2g |
| Cukrok (összesen) | 0.3g |
| Természetes | 0.3g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.1g |
| Vízoldható | 0.3g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 26g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 1.2g |
| Telítetlen | 4.2g |
| Nátrium | 45mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szezámos tonhal glikémiás indexe?
Szezámos tonhal glikémiás indexe 0, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Szezámos tonhal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szezámos tonhal alacsony glikémiás indexű (0), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szezámos tonhal a vércukorra?
Szezámos tonhal glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →