toszkán stílusú lazac
Alacsony GI
GL 0.3 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- tejszínből származó telített zsírokat tartalmaz
toszkán stílusú lazac glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
toszkán stílusú lazac a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 0.7 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.5 g |
| Fehérje | 16 g |
| Zsír | 12 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- omega-3 zsírsavakat tartalmaz
- mérsékelt rosttartalom a zöldségekből
- tejszínből származó telített zsírokat tartalmaz
- mérsékelt nátriumtartalom
- némi hozzáadott cukrot tartalmaz a szósz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a toszkán stílusú lazac glikémiás indexe?
toszkán stílusú lazac glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 0.3.
Megfelelő-e a toszkán stílusú lazac inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
toszkán stílusú lazac alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a toszkán stílusú lazac a vércukorra?
toszkán stílusú lazac glikémiás terhelése 100g-onként 0.3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) toszkán stílusú lazac adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
