Joghurt kultúra
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Joghurt kultúra glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más dairy összehasonlítva Joghurt kultúra glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Joghurt kultúra jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Jótékony probiotikumokat tartalmaz
- ✓ Alacsony kalóriatartalom
- ✓ Magas fehérje-kalória arány
- ✗ Alacsony rosttartalom
- ✗ Néhány nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 20 kcal |
| Szénhidrátok | 2g |
| Cukrok (összesen) | 2g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 0g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 3g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 0.2g |
| Nátrium | 40mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Joghurt kultúra glikémiás indexe?
Joghurt kultúra glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Joghurt kultúra inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Joghurt kultúra alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Joghurt kultúra a vércukorra?
Joghurt kultúra glikémiás terhelése 100g-onként 0, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →