csíráztatott ujjas kölesből készült dhokla
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
csíráztatott ujjas kölesből készült dhokla glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 11 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva csíráztatott ujjas kölesből készült dhokla glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
csíráztatott ujjas kölesből készült dhokla jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 7.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✓ Jó növényi fehérjeforrás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelt feldolgozás
- ✗ Alacsonyabb vitamintartalom, mint a friss zöldségekben
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 24g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 5g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 320mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a csíráztatott ujjas kölesből készült dhokla glikémiás indexe?
csíráztatott ujjas kölesből készült dhokla glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 11 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a csíráztatott ujjas kölesből készült dhokla inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
csíráztatott ujjas kölesből készült dhokla alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a csíráztatott ujjas kölesből készült dhokla a vércukorra?
csíráztatott ujjas kölesből készült dhokla glikémiás terhelése 100g-onként 11, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →