Mogyoró- és szezámmag klaszterek (tojásfehérjével kötve, hozzáadott cukor nélkül)
Alacsony GI
GL 3.6 / jellemző darab (120 g) · GL 3 / 100 g
- Magas egészséges telítetlen zsírsavtartalom
- Mérsékelt kalóriatartalom
Mogyoró- és szezámmag klaszterek (tojásfehérjével kötve, hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe 20, alacsonyabb, mint a sima Sós snack keverék (70). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.6.
2026. jan. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Sós snack keverék formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mogyoró- és szezámmag klaszterek (tojásfehérjével kötve, hozzáadott cukor nélkül) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 550 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2.1 g |
| Vízoldhatatlan | 4.9 g |
| Fehérje | 22 g |
| Zsír | 44 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 35 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas egészséges telítetlen zsírsavtartalom
- Jó növényi fehérjeforrás
- Élelmi rostot tartalmaz
- Mérsékelt kalóriatartalom
- Tartalmaz némi telített zsírt
- Potenciális allergén (mogyoró, szezám)
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mogyoró- és szezámmag klaszterek (tojásfehérjével kötve, hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe?
Mogyoró- és szezámmag klaszterek (tojásfehérjével kötve, hozzáadott cukor nélkül) glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 3.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.
Megfelelő-e a Mogyoró- és szezámmag klaszterek (tojásfehérjével kötve, hozzáadott cukor nélkül) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mogyoró- és szezámmag klaszterek (tojásfehérjével kötve, hozzáadott cukor nélkül) alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Sós snack keverék forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Sós snack keverék formák közül a(z) Keto snack keverék glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Mogyoró- és szezámmag klaszterek (tojásfehérjével kötve, hozzáadott cukor nélkül) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
