Sós snack keverék
Magas GI
GL 38 / 100 g
- Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- Magas glikémiás terhelés (38)
Sós snack keverék glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. márc. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2.4 / 100 g Egészséges zsírokat és rostokat biztosítanak, jelentősen alacsonyabb glikémiás hatással, finomított olajok nélkül.
Vegyes nyers diófélék - GL 17.4 / 100 g Sokkal magasabb rost- és fehérjetartalommal rendelkeznek, ami segít stabilizálni a vércukorszintet a finomított nassolnivalókhoz képest.
Pörkölt csicseriborsó snack - GL 1 / 100 g Tápanyagban gazdagok, sok magnéziumot és egészséges zsírt tartalmaznak, és elhanyagolható hatással vannak a vércukorszintre.
Héjas tökmag
Sós snack keverék formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sós snack keverék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 520 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 3 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 32 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 20 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas glikémiás terhelés (38)
- Magas nátriumtartalom
- Ultra-feldolgozott, finomított olajokkal
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sós snack keverék glikémiás indexe?
Sós snack keverék glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 38.
Megfelelő-e a Sós snack keverék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sós snack keverék magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Vegyes nyers diófélék.
Melyik Sós snack keverék forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Sós snack keverék formák közül a(z) Keto snack keverék glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Sós snack keverék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
