Mikrozöldek
Alacsony GI
GL 1 / jellemző csokor (100 g) · GL 1 / 100 g
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony általános kalória-/tápanyagsűrűség
Mikrozöldek glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 1.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Mikrozöldek formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mikrozöldek a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 4.4 g |
| Cukrok (összesen) | 0.4 g |
| Természetes | 0.4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 2.6 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Magas víztartalom a hidratációért
- Alacsony általános kalória-/tápanyagsűrűség
- Korlátozott teltségérzet
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mikrozöldek glikémiás indexe?
Mikrozöldek glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Mikrozöldek inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mikrozöldek alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Mikrozöldek forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Mikrozöldek glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Mikrozöldek forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Mikrozöldek adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
