Keserű dinnye
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Keserű dinnye glikémiás indexe 18, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Keserű dinnye glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Keserű dinnye jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 10/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Kiváló rosttartalom
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Enyhe keserűség korlátozhatja a használatot
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 17 kcal |
| Szénhidrátok | 3.7g |
| Cukrok (összesen) | 1.95g |
| Természetes | 1.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.8g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 2g |
| Fehérje | 1g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0.02g |
| Telítetlen | 0.18g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Keserű dinnye glikémiás indexe?
Keserű dinnye glikémiás indexe 18, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Keserű dinnye inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Keserű dinnye alacsony glikémiás indexű (18), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Keserű dinnye a vércukorra?
Keserű dinnye glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →