Quinoával, zöldfűszerekkel és sovány pulykahússal vagy lencsével töltött paradicsom
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Quinoával, zöldfűszerekkel és sovány pulykahússal vagy lencsével töltött paradicsom glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Quinoával, zöldfűszerekkel és sovány pulykahússal vagy lencsével töltött paradicsom glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Quinoával, zöldfűszerekkel és sovány pulykahússal vagy lencsével töltött paradicsom jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Jó fehérjeforrás
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Enyhén feldolgozott (főzött és kevert)
- ✗ Kevés egészséges zsírt tartalmazhat
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 95 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.4g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Quinoával, zöldfűszerekkel és sovány pulykahússal vagy lencsével töltött paradicsom glikémiás indexe?
Quinoával, zöldfűszerekkel és sovány pulykahússal vagy lencsével töltött paradicsom glikémiás indexe 40, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Quinoával, zöldfűszerekkel és sovány pulykahússal vagy lencsével töltött paradicsom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Quinoával, zöldfűszerekkel és sovány pulykahússal vagy lencsével töltött paradicsom alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Quinoával, zöldfűszerekkel és sovány pulykahússal vagy lencsével töltött paradicsom a vércukorra?
Quinoával, zöldfűszerekkel és sovány pulykahússal vagy lencsével töltött paradicsom glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →