Quorn darabok
Alacsony GI
GL 2.5 / jellemző darab (120 g) · GL 2.1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelten feldolgozott
Quorn darabok glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.5.
2026. febr. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Quorn darabok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 13 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 1.8 g |
| Nátrium | 250 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Alacsony kalória- és zsírtartalom
- Mérsékelten feldolgozott
- Hozzáadott nátriumot tartalmaz
- Alacsonyabb mikrotápanyag-diverzitás
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Quorn darabok glikémiás indexe?
Quorn darabok glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.1.
Megfelelő-e a Quorn darabok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Quorn darabok alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Quorn darabok a vércukorra?
Quorn darabok glikémiás terhelése 100g-onként 2.1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Quorn darabok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
